POSILUJTE, když nemůžeme tančit

Tanec je dost specifický pohyb. Nejde totiž jen o to tancování. Jde i o to "někam jít", "za někým jít". Velmi těžko tyto nároky uspokojíme při online lekcích. U cvičení to tolik nevadí. Natočili jsme pro vás 5 sérií cvičení na zejména posílení břicha. Cvičení jsou jednoduchá, nemusíte se potit. Jde o aktivaci svalů, jde o to nedovolit tělu, aby se při nečinnosti "pokazilo". Cvičení najdete na našem youtube kanále