ÚTERÝ * 18:00 * 100,-

Nevěděly jsme, jak tuto lekci nazvat a tak mě napadlo toto jednoduché slovo, které v češtině volně přeložíme "hni se!", což je trošku nehezké, MOVE zní lépe. O co půjde?

Půjde o cvičení, které by se nemělo hnát za zvýšením kondice, ale za udržením pohybu, protože teď je to trochu těžké. Můj chytrý náramek na mě neustále křičí, že už dlouho sedím.

Barča má za sebou bakalářské studium fyzioterapie a právě pokračuje v magisterském. Zakládá si na tom "cvičit dobře"

Ale co si na vás vymyslí, to je na ní.

Těší se na vás. Vše bude samozřejmě ONLINE na FB.

Tančit doma je komplikované, ale cvičit se dá, na to prostor určitě najdete.

V běžném režimu Barča vede kruhové tréninky, tentokrát ale nepočítáme s náčiním a nářadím, protože nepředpokládáme, že něco z toho skladujete doma.

TOTO je ukázka z kruhového tréninku.