LATIN for Better Body

LEKCE ZDARMA - ÚTERÝ 5.3. - 17:00

BB LATIN aneb Latin for Better Body je lekce, která kombinuje tanec a posilování. Krátké taneční variace inspirované latinskoamerickými tanci by měly rozehřát a nastartovat vaše tělo, posílit srdeční činnost, spálit dostatek tuků a pobavit vás, uvolnit atmosféru, vypnout hlavu od stresu běžných dní. Samotný tanec postavu sice také pěkně formuje, ale proč to trošku neurychlit a nepodpořit i posilovacími bloky. Nečekejte žádné činky, kettlebelly a posilovací stroje. K posilování často stačí váha vlastního těla a většinou je tato metoda posilování tou nejúčinnější. Bavte se s energickou Vendy a přitom udělejte něco pro své tělo.

Pro tuto lekci můžete použít také bodovou permanentku.

Tančíme v teniskách či ve cvičkách. Vhodnější jsou legíny než sukně.
Pravidelně budou lekce probíhat 3x v měsíci v úterky (17:00) a 1x v měsíci v pondělky (19:00).
Lekce můžete navštěvovat i nárazově za cenu 140,-. 

rezervaci provádějte ZDE pod příslušným datem.